为深入贯彻落实“健康第一”的教育理念，促进学生心理健康与体育运动的深度融合，体育学院于2025年5月29日中午成功举办了第二届“阳光心理，运动相随”趣味运动会。本次活动将心理健康教育融入趣味运动项目，通过团队协作、情绪释放、压力调节等形式，帮助学生提升心理韧性，营造积极向上的校园氛围。活动覆盖了体育学院全部班级，对象包括班级同学、心理委员、学院学生朋辈心理互助会成员。
本次活动以“阳光心理，运动相随”为主题，项目内容有情绪接力——传递正能量、情绪障碍跑——突破心理壁垒、压力沙包——释放与宣泄。活动前期互助会成员积极筹备，包括情绪卡片、压力沙包制作、场地布置等。活动中，同学们尽情投入，用运动诠释着团结与协作，用笑容传递着积极与乐观。
活动成效：情绪接力项目，通过情绪表达与识别，帮助学生理解情绪多样性，增强团队共情能力；情绪障碍跑项目，将抽象的心理压力转化为具体挑战，学生在运动中体验“克服障碍”的成就感，强化积极心理暗示；压力沙包，通过物理宣泄与同伴交流，引导学生正视压力，学习合理宣泄情绪的技巧，许多学生表示“扔出沙包后感觉轻松了许多”。
此次活动的开展，同学们有效释放了学习生活压力，增强了彼此间的信任与团队精神。未来，愿大家继续秉持阳光心态，在运动中收获健康，在生活中拥抱快乐，向着梦想全力奔跑！
一审：苏金源； 二审：朱志豪； 三审：陈远航